试管婴儿是体外授精、胚胎移植技术的俗称，是指采用人工方法让卵细胞和精子在体外受精，并进行早期胚胎发育，然后移植到母体子宫内发育而诞生的婴儿。关于试管婴儿的这些知识，带你一起了解了解。

       一、什么是促排卵？

       女性在青春期时，卵巢当中大约有30余万颗卵子，在其后的30-40年当中，会以每月30颗的速度耗损和萎缩。如果不用药的话，每个月当中会募集一批卵泡，这其中只有一颗或两颗的卵子能够有机会生长发育并被排卵，而剩下的那些卵子则自行萎缩凋亡了。在试管婴儿助孕的促排卵环节，通过治疗刚好让这批当中原本会凋亡的卵子也有机会发育成熟，这样便“合理化利用资源”了。

       二、试管促排之后会长胖，会变老？

       很多人担心促排卵使用的是激素药物，使用后会变胖变老，其实不然。虽然有些人在促排治疗后体重稍有增加，这是由于打促排卵针后，雌激素水平会有所上升，使得水分滞留在体内，体重此时会稍有上升也可能出现暂时的水肿。当药物逐渐代谢，雌激素水平慢慢回归正常，滞留在体内的水份排出之后，体重和水肿也随机恢复。

       三、取卵数量多，是不是就可以生双胞胎了？

       取卵除了关注数量，还要看卵子和精子质量怎么样。二者结合和胚胎后，医生会选择其中优质的胚胎来移植，而胚胎移植的数量一般是1-2个，要根据女性的身体情况而定。如果身体适合移植两枚胚胎，而且两枚胚胎全部着床且状态良好，那双胞胎的几率就大一些。

      在整个试管婴儿的治疗中，促排卵是非常重要的一步，取卵数多，胚胎质量好，对移植结果起到了非常重要的作用。那么促排卵期间有什么诀窍可以让结果更好呢？可以从以下几点做起。

       一、促排卵期间，要大量食用富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、虾、鱼、牛内等等。大量的补充蛋白质可以让卵泡长得更快更均匀。新鲜蔬菜、水果也要适当多吃一些。生冷、油腻、腌制、烧烤、辛辣刺激的饮食应该尽量避免。

       二、适量运动要注意。促排卵期间要适量运动，不要过度休息。不同时期的运动项目选择会有所区别，后期可能会随着卵泡数量的增加及卵泡体积的增大运动方面也会轻松、舒缓，那么散步是不错的选择。

       三、日常保持规律的作息，确保充足的睡眠，保持心态的平和，要心情舒畅。